석문호흡

수련체험기

석문호흡을 하니 이렇게 달라져요.21

글쓴이: 공감지기

■ 창원(마산) / 여 / 50대

정 ㅡ 수련 시작 전 건강 문제가 있어 운동장 1바퀴 걷기도 힘들 정도였고, 걸을 때 뒤에서 잡아당기는 듯한 느낌이었으나 지금은 10키로쯤은 거뜬히 걷습니다.

기 ㅡ 늘 긴장한 채로 스스로에 대한 책망이 심했으나 지금은 많이 편안해지고 표정이 밝아졌으며 자신을 있는 그대로 보려 정성과 노력을 들입니다. 예전의 모습이 자기방어에서 비롯된 것임을 인지 인식 인정합니다.

신 ㅡ 천지인이 하나임을 체득, 체험, 체감하여 나 자신이 1 밝아지면 우주가 1 밝아진 것임을 체득, 체험, 체감합니다.

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