석문호흡

수련체험기

석문호흡을 하니 이렇게 달라져요.19

글쓴이: 공감지기

■ 광주 / 남 / 60대

석문호흡 수련전 좋지 않았던 신체 기능들 - 소화기능, 장기능, 혈액순환, 만성 피로, 정신적 스트레스 등 - 특히 만성피로는 10대 후반부터 계속되었는데 대학병원에서 몇 차례 진료를 받았으나 원인을 파악할 수 없었고 평생을 피로감에 시달려 왔는데, 수련을 시작한지 1개월 정도 경과하면서부터 좋지 않았던 신체 기능들이 뚜렷하게 개선되기 시작하였고, 이후 약을 복용하거나 특별한 관리를 하지 않고 있는데도 지금 현재까지 건강한 상태를 유지하고 있으며, 건강에 대해서는 별다른 걱정을 하지 않고 지내고 있습니다.

인생 후반기에 접어들면서 인간의 삶에 대해 생각하며 공허함을 많이 느꼈었는데 석문호흡을 통해서 '인간이란 무엇인가, 왜 여기에 존재하고 있는가, 어디에서 와서 어디로 가는가' 등에 대한 긍극적인  답을 듣게 되었고, 석문호흡 수련을 통해 하나하나 체득, 체험, 체감하면서 조금씩 알아가면서 즐거움과 행복감을 느끼고 있습니다.

앞으로 남은 삶을 꿈과 희망, 긍정, 열정을 가지고 자신있게 살아 갈 수 있다는 생각에 항상 여유와 넉넉함, 충만감이 일어납니다.

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