석문호흡

석문호흡을 하니 이렇게 달라져요.25

글쓴이: 공감지기

■성남 / 여 / 60대

오래 전에 웰빙이란 말이 처음 나왔을때 어떻게 하면 잘 살고 잘 죽을 수 있을까 라는 생각을 했었다. 착하게 사는 것 인생을 즐겁게 사는 것 봉사하고 헌신하며 사는 것 어떻게 사는 것이 잘 사는 것인지 가르쳐 주는 데를 찾을 수 없었다.

선배 귄유로 석문호흡을 시작했고 ‘수련이 참 체계적이구나’라는 생각이 들었다. 그전에 다른 단체에서 단전호흡을 했기에 쉽게 비교가 되었다.

바다에 거친 해일이 몰아쳐 바닷속까지 확~뒤집어 놓을 때 정화가 일어나 바다가 회복되고 더 왕성한 생명력이 일어나듯이 깊은 호흡 하나로 몸과 마음과 정신에 엄청난 정화와 변화가 일어났다.

석문호흡을 하면서 공황장애가 나았고 분별심도 많고 까다롭고 급하고 자기중심적이었던 자신이 마음이 고요하고 여유있고 넉넉해지면서 사람에 대한 깊은 이해심과 세상을 보는 시각도 따뜻해지고 넓어지고 커졌다.

이렇게나 자유로울 수가!!
석문호흡으로 자신도 몰랐던 자신을 알아가는 기쁨이 크며 어떻게 살아야 하는지 깨우치게 되었다.