석문호흡

질문: 문의드립니다.

글쓴이: 고소미 공개 답변완료 2012-04-26 10:54:28

안녕하세요?
주먹쥐고 단전치기 하루에 1000회 아침에 일어나자 마자 하는데요
두어달 했는데 자꾸 소변이 마렵고(자다가도 소변때문에 일어나며) 점심에 밥먹으면 속이 너무 부글부글
끓고 가스와 트름이 계속 나오며 변의도 많이 느껴지고 변을 봐도 계속 가스가.. 하루에 3번 화장실 가도 아랫배가 불편해요
심하면 밤에 잠도 잘 못잘정도로 부글댑니다. (그래서 병원가서 약까지 먹고 있네요 약 한달먹었는데 아무 효과 없습니다.)
단전치기 한 일주일 안했더니 좀 잠잠해지고. 원래 이런건가요?

그리고 석문호흡은 수강료가 얼마정도이고 매일 수련 나가야 하는지요?

답변:

안녕하세요?

단전치기 자체가 좋고 나쁨을 떠나서...
무엇이든지 너무 과하면 좋지 않은 것 같습니다. (과유불급)

단전치기도 가볍게 살살 두드리면서 몸에 신호가 오는 정도만 해주시면 될 듯 합니다.
너무 욕심을 부려서 강하게.. 그것도 1000회 씩이나 하시는 것은 조금은 무리인듯도 합니다.

사실 단전치기보다는 단전호흡이 더 자연스럽고 더 건강에 좋으리라 생각합니다. ^^

석문호흡 회비는 지역마다 조금씩의 차이가 있습니다.
가까운 도장에 한번 들리셔서 마음편히 상담을 받아 보시길 권해드립니다.
절대 가입을 강요하거나 그런 것은 없으니...
그냥 편하게 한번 들려보시길....

감사합니다~!