글쓴이: 서준석 공개 답변완료 2015-01-26 12:09:26
수련의 단계가 올라가면 호흡의 길이가 길어지나요?
그리고 무리하지않는 범위내에서 지식도 하게 되나요?
안녕하십니까?
먼저 석문호흡에서는 지식은 크게 권하지 않습니다.
호흡은 자연스러운 들숨과 날숨으로 이뤄지는 것이 최적이기에 지식호흡은 특별한 경우를 제외하고는 잘 하지 않습니다.
단계가 올라가서 호흡의 길이가 길어진다기보다는 수련을 계속하시면 자연스럽게 자신에게 맞게끔 호흡의 길이가 조금씩 늘어나게 됩니다.
잘 아시겠지만 호흡길이가 길다고만 해서 좋은 것은 아니기에 무리한 호흡보다는 자연스러운 호흡을 하심이 좋겠습니다. ^^
감사합니다~!
| 번호 | 제목 | 상태 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|---|
| 193 | 원신이 뭔가요? | 답변완료 | 먼지요 | 2015-02-05 |
| 192 | 고민입니다. | 답변완료 | 김영재 | 2015-01-29 |
| 191 | 호흡의 길이.지식 | 답변완료 | 서준석 | 2015-01-26 |
| 190 | 감정 조절에 도움이 되는지요 | 답변완료 | 선 | 2015-01-22 |
| 189 | 보고싶은 사람을 만날수 있을까요? | 답변완료 | 균형이 | 2015-01-21 |
| 188 | 단전 자리가 잡힌다 함은? | 답변완료 | 초보수련자 | 2015-01-15 |
| 187 | 수련원마다 다른가요.. | 답변완료 | 초보수련자 | 2014-12-03 |
| 186 | 수련을하면서.. | 답변완료 | 초보수련자 | 2014-12-03 |
| 185 | 와식시간 | 답변완료 | 서준석 | 2014-11-20 |
| 184 | 점검가능 시간 | 답변완료 | 최학수 | 2014-11-10 |