석문호흡

질문: 호흡의중요성

글쓴이: 호흡 공개 답변완료 2012-04-12 17:56:59

석문호흡이란

석문혈에 의식과 호흡의 조화를 이루어 석문혈에 단전을 자리잡게하는 것이라고 생각합니다

그렇다면 여기서 의식과 호흡 이 메인주제가되는되요

의식을 석문혈에 집중하고 석문혈로 호흡을한다

라고 배웠습니다

하지만 호흡은 엄연히 코로하는법

의식을 석문혈로 먼저 집중한다음 석문혈로 호흡을할려고 하면

자꾸 코에 의식이 집중이됩니다 ㅠㅠ

호흡을 안할려고할수도없고 호흡하기만하면 이렇게 되는데 어떤 방법이없을까요

답변:

안녕하세요?

수련을 아주 열심히 하시는 듯 합니다! ^^
그렇지 않으시다면 그러한 의문도 잘 생기지 않으셨을테니까요...

엄연히 호흡은 코로하고.. 그리고 공기는 폐속까지만 내려오지만...
그 안에 들어있는 천하의 진기는 심법과 심력에 의해서 단전까지 내려오게 되는 것입니다.

의식이 코에 집중이 되는 것은 어찌보면 당연하다 하겠습니다.
수련을 한다고 하는 것이 그다지 만만치만은 않은 것이니까요...
세상에 어렵지 않은 일이 어디 있겠습니까... ^^

그래서 처음에는 와식을 하게 되는 것이고...
그리고 단전에 손가락을 짚고 하는 것입니다.
그래서 익숙해지게되면... 그때 손가락을 떼거나..
또는 좌식으로 올라가게 되는 것이겠지요.

의식을 단전에 두는 것도 연습이 필요합니다.
꾸준히 하시다보면 좋은 결과 있으시리라 생각합니다.
무엇이든지 하루아침에 되는 것은 없으니까요...

도장에 사범님이나 지원장님께도 한번 도움을 청해보십시요.
좋은 말씀을 해주시리라 생각합니다.

감사합니다~!