석문호흡

질문: 수련질문

글쓴이: 이준기 공개 답변완료 2012-03-23 21:02:48

저번에 질문했었는대요
아랫배가 시원하다가 없어지고 따뜻한
느낌을 받았는대 오늘 수련하면서
배꼽에서 대퇴부까지 시원한 느낌을
받았습니다
왜그런지 가르쳐 주십시요

답변:

안녕하세요?

수련을하시면 그 과정에서 여러가지 기감이 생기게 됩니다.
이것은 마치 그냥 단순한 걷기 운동만해도...
하루 하루 하다보면 오늘은 다리가 아프기도하고...
어떤날은 가볍게 느껴지기도 하고...
걷기만 했는데 또 어떨때에는 배가 풀리는 듯한 느낌도 받습니다.

기운을 단전에 모으고 또 운기를 해나가는 과정에 있어서...
많은 기감들이 오고 갈 수 있습니다.

너무 기감에 예민하실 필요는 없을 듯 합니다.
그저 그런 느낌이 오는구나... 하는 정도로 관조하시는 것이 좋을 듯 합니다.

감사합니다~!