석문호흡

질문: 수련 과 음식

글쓴이: Mr. K 공개 답변완료 2012-03-19 01:50:58

석문호흡을 처음접하는 사람입니다

와식을 현재 하고있는데요

초보자 시절때는 수련시간을 많이하면 할수록 좋다고합니다

그렇다면 하루종일할수도있는건가요 ?

보통 몇시간의 수련시간이 가장효율이 좋은지 궁금합니다

특정시간대에 하면 효율이높다거나 그런 시간대는 존재하지않나요?

-------------------------------------------------------------------------------

육류의 음식을 먹으면 풍 ? 이와서 수련에 방해가 된다고들었는데요

사실여부와 왜그런지 이유도 설명해주시면 감사하겠습니다

--------------------------------------------------------------------------------

정액을 빼는 행위는 수련에 지장을 주는지도 궁금하군요...

아직젊은지 일주일에 한두번정도하는데 큰지장이 있습니까?



-늘좋은답변 감사합니다-

답변:

안녕하세요?

수련의 절대적인 시간을 많이 가지는 것도 좋겠지만...
단 10분을 수련하더라도 제대로 하는 것(수련의 질)도 중요하겠지요.

시간을 많이 늘리시는 것보다는...
지금은 와식이시니 수련에 들어서 이완을 잘 하도록 하시는 것이 중요할 듯 합니다.
여유가 있으시다면... 하루에 2-3타임 정도 하시는 것이 좋으리라 생각합니다만...
꼭 이렇게 하지 않으셔도 되리라 생각합니다.

수련은 여유롭고 편안하게 하시는 것이 좋습니다.
목표를 잡고 너무 몰아치는 것은 좋지 않다고 생각합니다. ^^

특별한 시간대가 있는 것은 아니지만...
자시에 수련을하면 좋다고는 합니다.
하지만 자시가 아니더라도 수련은 언제든지 하시면 좋습니다.

육류는 그 자체가 기운이 탁하니...
아무래도 수련을 해서 단전자리가 형성이 되는 일에 기가 쓰여야하는데....
그 탁한 기운을 정화하는데에 조금은 더 쓰이게되니
수련에 방해가 된다고 할 수도 있습니다만...
먹고싶은 것을 억지로 참아서 그것에 마음이 자꾸 끄달려가는 것보다는...
정 드시고 싶으시면 조금 드셔도 될 듯 합니다.

인간이 하는 행위는 그 모든 것이 의미가 없는 것은 없습니다.
정이 빠지는 것도 다 이유가 있으니 그것을 아주 하지 마라고는 할 수 없습니다만...
몸에 무리가 될 정도로 탐닉하는 것은 아주 좋지 않겠지요.
물론 이것은 단지 정에만 해당되는 것이 아니라
우리 인생에 거의 모든 것에 해당된다고 해야겠지요.

과유불급...
과하지 않게 본인 스스로가 제어가 되는 한도내에서...
인간의 자연스럽고도 섭리에 맞는 행동은 문제가 되지 않으리라 생각합니다.

감사합니다~!