글쓴이: 서준석 공개 답변완료 2014-08-03 22:14:40
지난5월20일부터 꾸준히 2개월 이상 와식수련을 해오고있습니다
석문호흡을 한 이유는 상기증(병)이 심해서 시작했습니다.
그런데 와식을하고나면
단전에 중심이 잡히고 몸에 기운이 차는 느낌이 들어 좋은데
얼굴,머리 쪽으로 상기가 심하게 됩니다...
호흡을 부드럽고 자연스럽게해도 그렇습니다....왜그럴까요?
이게 과정의 하난지?....
안녕하십니까?
기운은 마음이 가는 곳으로 간다고 하지요.
상기증이 있다는 마음이 있으시다보니 수련을 하시면서 차분하게 기운이 안정이 되어도 상기의 느낌을 받게 되시는 듯 합니다.
그리고 아직은 단전 그릇을 만드시는 중이시니 단전 그릇이 만들어지면 기운이 단전으로 모이기 시작하니 상기증은 많이 좋아지시리라 생각합니다.
그런 현상이 있을실 때에는 도장의 사범님이나 지원장님과 상의를 해보셔도 좋겠습니다.
감사합니다 ~!
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