석문호흡

질문: 궁금합니다.

글쓴이: 질문자 공개 답변완료 2013-07-20 10:36:21

석문호흡은 석문혈자리가 올라갔다 내려갔다를 느끼며 하는 호흡입니까,
석문혈자리를 짚고 그 아래에 호흡의 깊이를 보며 하는 호흡입니까?

답변:

안녕하십니까?

석문혈자리가 오르고 내리고 하는 것은 아닙니다.
아랫배 호흡은 석문혈자리를 중심으로 아랫배 전체가 움직이며 호흡을 하게 되는 것입니다.
사실... 이렇게 지면상으로만 설명드리기에는 많이 부족합니다. ^^

석문혈자리에 집중하여 하단전에 기운을 모으기 위한 기본이 아랫배호흡이라고 보시면 되겠습니다.

시간 되실 때에 가까운 도장에 들리셔서 한번 다담을 해보시는 것도 좋으시겠습니다.
궁금하신 것은 다 물어보셔도 되구요...
묻기만 하시고 그냥 가셔도 됩니다.
꼭... 입회하시라고 강요하거나 그런 것은 없으니까요... ^^

감사합니다~!