석문호흡

질문: 석문호흡

글쓴이: 석문호흡 공개 답변완료 2013-07-14 20:14:15

예전에 단전호흡이란 개념도 없을때 아는분한테 복식호흡을 배운적이있습니다.

근데.. 여기저기 찾아보니 그게 인위적으로 배를 왔다갔다 하는 호흡법이라

지금 호흡이 너무 답답해서 이게 완전 습관처럼 자리잡고

대인관계등 모든게 잘 안됩니다.

혹시 석문호흡을 배우다 보면 나아질수 있을까요?

답변:

안녕하십니까?

잘못된 복식호흡을 하시면 오히려 호흡이 자연스럽지 못하고...
그러다보면 대인관계에서 조금 소극적이 될 여지도 있긴 합니다.

사실 대인관계는 나의 자신감과 편안함이 중요하니까요...

틀림없이 큰 도움이 되시리라 생각합니다.
가까운 도장에 들리셔서... 가벼운 마음으로 상담을 한번 해보시길 권해드립니다.

감사합니다~!