석문호흡

질문: 비염치료요 ㅠㅠ

글쓴이: 치료하고 공개 답변완료 2011-10-08 10:54:03

병원에갔더니 비염때문에 구강호흡을하고 코로숨셔도 숨이 짧다네요?

숨을 가늘고 깊게 쉬라는데 이게 단전호흡을 말하는건가요?

단전호흡배우면 숨이 가늘고 깊게 쉬어지나요??

답변:

안녕하십니까?

네... 단전호흡을 하시면 가늘고 길고 깊게 숨을 쉬게 됩니다.
하지만 가늘고 길고 깊게 숨을 쉰다고 해서 그것이 바로 단전호흡은 아닙니다.

단전호흡은 호흡을 통해서 나의 단전자리를 만들고...
그리고 그 기운을 운기함으로써 몸과 마음에 좋은 영향을 주고 함이 있습니다.

물론 단전자리의 위치는 단체마다 조금씩 다르긴 합니다만...
저희 석문호흡은 석문혈자리를 단전으로 잡고 있습니다.

가까운 도장에 한번 들리셔서...
자세한 이야기를 한번 들어보시고..
차라도 한잔 해보시는 것이 어떠실련지요.. ^^

감사합니다~!