글쓴이: dh 공개 답변완료 2013-04-03 23:28:46
안녕하세요~~^^
단전호흡과 의수단전의 차이는 무엇인가요...?!
감사합니다~~!^^
안녕하십니까?
단전호흡은 의식을 단전에 집중하고 하는 호흡수수련을 말합니다.
여기에는 체조나 행공, 회건술 등 여러가지 요소들이 있습니다만...
기본적으로 이러한 수련을 모두 합해서 단전호흡이라고 합니다.
의수단전은 단전호흡 수련을 행하면서 의식을 단전에 두어야 한다는 것을 말하는 것입니다.
단전호흡을 잘 하려면 의수단전이 잘 되어야겠지요.
즉 의수단전은 단전호흡 수련에서 하는 하나의 방법이라 할만합니다.
감사합니다~!
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