석문호흡

질문: 석문호흡의 부작용?

글쓴이: 고민하는이 공개 답변완료 2012-12-27 13:37:30

도시속신선이야기라는 책을 접하고나서 석문호흡에 관심이 생겨 배워볼까 고민하는 사람입니다.

그래서 여러가지 사람들한테 묻고 알아보았는데 석문호흡을 하면 신장이 안좋아진다는 얘기가 있더군요.

어떤 분의 말씀으로는 차라리 검증된 국선도에 다니라고 얘기하더군요. 건강쪽으로 생각하면 그 쪽이 훨씬 낫다고 하시면서요. ('물론 단전호흡자체야 처음에 하면 건강차원에서 도움이 되는건 사실이지만 그건 어디나 마찬가지이고'라고 붙이시면서 말이죠.)
석문호흡수련 오래 하신 분들도 건강이 딱히 좋으신건 아니라는 얘기를 들었다는 말씀도 하시더라고요.

신장 얘기를 들으니 약간 걱정됩니다만 건강차원에서는 어떻습니까..

답변:

안녕하십니까?

음... 신장이 안좋아진다는 얘기는 처음 듣습니다만... ^^
일반적으로 단전호흡 자체가 건강에 도움이 된다는 말씀은 맏습니다.

우리는 태어날때에 하던 복식호흡이 점차 가슴.. 목까지 올라오게 되면...
마지막에는 목숨을 쉬게 되고... 그 목숨이 끊어지면 생명도 끝이 나게 되지요.

이렇게 올라온 숨을 아랫배로 내리는 것이 대부분의 단전호흡입니다.
하지만 석문호흡은 정확한 단전자리를 잡고 하는 수련입니다.
그냥 아랫배 어디정도... 가 아니라 석문혈이라는 정확한 자리를 잡고 하게 되지요.

따라서 호흡이 내려가는 정확한 목표가 있고...
그 석문혈에 기운이 모였을 때에 작용하는 기전이 있으니...
건강에 많은 도움이 되는 것이고... 그 차원을 넘어서서 더 멀리 갈 수 있는 것입니다.

우선... 가까운 도장에 들리셔서 상담을 한번 해보시길 권해드립니다.
절대 부담감은 갖지 마시구요...
상담한다고 해서 가입을 강제권유하거나 그런 것은 없으니...
마음 편히 들리셔서 마음껏 물어보시고 따듯한 차도 한잔 드시면 좋겠습니다. ^^

감사합니다~!!