석문호흡

질문: 석문호흡으로 상기증 치료? 이게 상기증 증상인가요?

글쓴이: 서민 공개 답변완료 2011-09-30 16:11:27

상기증이 호흡이랑 관련이있다길래..

저는 뭐만하면 가슴이 잘 두근거리구요.
얼굴이 잘 달아오르고, 손발이 찬데도 땀이 많아요.
가끔 상체에 화끈화끈 되는걸 느끼구요.(특히 긴장할때)
트림이 많은 편입니다. 겁도좀 많은 편입니다. 근데 자존심은쎄요 또
말할때 근긴장성 발성장앤가? 그것두 진단받았어요 얼마전에.

이런게 상기증인가요? 호흡으로 치료할수있을까요? 아니면 한의원가는게 난가요?

답변:

안녕하세요?

긴장할 때에 상체나 얼굴이 화끈거리는 것은..
차이가 있을 뿐이지 누구나 그런 것이 아닌가 합니다.

일단 상기라고 말하기 보다는
조금 예민하신 것이라 말씀드리고 싶습니다.

자신의 기운을 스스로가 콘트롤 할 수 있게 되면...
어느정도 조절이 가능하겠지요.

호흡으로 치료도 가능하지만...
한의원도 같이 다니시면 더 좋겠지요.

감사합니다~!