석문호흡

석문호흡을 하니 이렇게 달라져요.28

글쓴이: 공감지기

■ 전주 / 남 / 50대

석문호흡수련전을 다시 돌이켜보면 자신에 대한 가치를 인정하는 모습과 자신감이 커졌다는 것이 가장 큰 변화인 듯 합니다. 목적과 방향없이 세상 속에서 어울리면서 살았다면 아마 지금의 저는 없었을지도 모릅니다.

수련의 과정 속에서 집중하거나 정성을 크게 들이지 못하였지만, 15년 동안 꾸준히 이어왔다는 점은 크게 자랑할만한 일인 듯 합니다. 꾸준함이 있었기에 오늘의 변화와 성장도 누릴 수 있었다고 봅니다.

현재의 모습은 스스로 사고의 깊이가 점점 깊어져 가면서 현상을 단순하게 보지 않고 좀 더 복합적, 입체적으로 보려는 마음과 마음가짐이 커지고 있음을 바라보고 있습니다. 그리고 다른 사람, 주변 환경에 중심을 두기보다는 나 자신에게 집중하고 중심을 내 안에 두어가고 있으며, 이런 과정 속에서 느낄 수 있는 즐거움을 체득, 체험, 체감하고 있습니다.

나 자신의 변화, 성장을 통해 대우주가 함께 움직임을 믿고 있습니다. 그리고 그런 때가 된 것 같습니다. 작고 소소한 것부터 하나씩하나씩, 모든 환경이 내 공부환경이라는 마음으로 신명나고 즐겁게..스스로에게 격려와 칭찬을 아끼지 않는 마음으로 ......토닥토닥... 참 잘하고 있습니다, 라고