석문호흡

질문: 수련문의

글쓴이: 이수근 공개 답변완료 2012-05-27 12:07:43

단전에 집중만하면 단전호흡이 되나요?
호흡에 상관없이요

답변:

안녕하세요?

단전에의 집중만으로는 단전호흡이 되지 않습니다.
호흡은... 반듯이 들이쉬는 숨과 내쉬는 숨이 반복되어야 가능하지요.

우리는 여러가지 먹거리로서 지기를 받을 수 있습니다.
그리고 호흡으로는 천기를 받게 되지요.
이 두가지 기운이 우리 몸안에서 음양으로 화합이 되는 것이구요...

따라서 먹는 것도 잘 가려서 제대로 먹어야 되겠지만...
호흡도 진정으로 제대로 하는 호흡을 하여야겠지요.
그것이 호흡수련이 필요한 여러가지 이유중에 하나입니다.

감사합니다~!