석문호흡

질문: 수련법 질문합니다.

글쓴이: 초보 공개 답변완료 2014-06-22 21:36:00

제가 석문 호흡을 해보려고 하는데 도장 다닐 시간은 안되고해서 혼자 해도 되는 거에요?

그리고 조식이란건 복식호흡인가요?

또 만약에 단전이 자리를 잡는다면 어떤 느낌이 나나요?

답변:

안녕하십니까?

다닐 시간이 안된다 하시더라도 혼자서 하시는 것은 권해드리고 싶지 않습니다.
가까운 도장에 들리셔서 사정을 이야기해보시면 해결 방법이 있으리라 생각합니다.
부담갖지 마시고 가까운 도장에 한번 들려서 상담을 해보시길 권해드립니다.

그리고 조식은 가늘고 길고 깊게 하는 호흡의 방법이고 복식호흡을 뜻하는 것은 아닙니다.

감사합니다~!