석문호흡

질문: 다전호흡 시작하면 재채기가 나요

글쓴이: 주영이 공개 답변완료 2015-06-28 16:16:17

안녕하세요

단전호흡을 시작후 몇호흡 한후에 재채기가 나옵니다.
왜그런지 답변 부탁 드림니다.

답변:

안녕하십니까?

제가 생각하건데는 아마도 코로 쉬는 깊은 호흡때문이 아닌가 합니다.

평소에는 그저 얕게 숨을 쉬시다가 수련을 하시면서 가늘고 길고 깊은 숨을 코로 쉬시게 되면 처음엔 적응이 되지 않아서 그렇게 재채기가 나올 수도 있지 않나 생각합니다.

계속 쟃채기가 나신다면 도장의 사범님께 문의를 해보셔도 좋겠습니다.

감사합니다.~!