수행도담
석문호흡의 수련단계
글쓴이: 도담지기
석문호흡은 석문의 태극조화작용으로
하단전 여의주인 정주精珠에 내재된
궁극의 조화력造化力을 일깨워 완성의 진기를 만든다.
단계 의의
1 와식臥息 석문에 단전丹田자리를 잡다
2 좌식坐息 석문 단전에 기氣를 모으다
3 대맥운기帶脈運氣 몸의 음양陰陽을 조화시키다
4 소주천小周天 몸 안의 소우주小宇宙가 눈을 뜨다
5 온양溫養 몸 안에 진기眞氣의 소생처를 만들다
6 대주천大周天 천지인의 기운과 조화를 이루다
7 일월성법日月星法 해, 달, 별과 하나 되다
8 귀일법歸一法 대우주 삼라만상과 일체화되다
9 풍수법風水法 천지만물의 감정을 읽다
10 선인법仙人法 사람의 마음을 알아보다
11 전신주천全身周天 전신이 단전화丹田化되다
12 채약採藥 진기眞氣의 구슬을 만들다
13 기화신氣化神 전신이 진기화眞氣化되다
14 양신陽神 자신의 도체道體를 찾다
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